UN SUEÑO EN EL MAR
Apoyado en la baranda de la popa del barco en el que estoy desde hace tres meses contemplando las estrellas, que se reflejan junto a la luna llena en las tranquilas aguas del infinito mar, recordé una frase que leí en algún viejo libro: "EL PASADO SE HA IDO, EL PRÓXIMO MES O AÑO NO EXISTEN; SÓLO EL PEQUEÑO PUNTO DEL PRESENTE ". Y cerrando los ojos me puse a soñar.
Nos tienta mirar hacia atrás y hacia adelante. Pero lo que más necesitamos es estar presentes en este momento, con nosotros mismos, con los que amamos y los amigos. Y con nuestra experiencia, exactamente aquí y ahora.
Nuestros pensamientos eran tomados con la forma en que conseguiríamos el próximo trago o en cómo manejar la última crisis. Estar emocionalmente presente y vivo en el momento toma tiempo y es en un marco mental que se desarrolla cuando crecemos en recuperación. Una forma de estar más presente en el momento es practicar la gratitud: a través del cristal de la gratitud somos trasportados al momento inmediato.
La sacudida de una ola me sacó de mi sueño y entonces vi que se depositaba en un taburete al lado mío un ticket incrédulo. Lo tomé y vi que era de una casa de moda importante de París, en la cual un tiempo atrás la habíamos vimos paseando con mi esposa. Otra sacudida me hizo soltar el ticket de mi mano vi cómo el viento se lo llevaba y pensé: "HOY MIRARÉ MI DÍA A TRAVÉS DEL CRISTAL DE LA GRATITUD".
No hay comentarios.:
Publicar un comentario